¡Sal de tu zona de confort y activa tus músculos! con nuestro exclusivo programa de 4 semanas. Cada semana es una nueva oportunidad para desafiar tus límites, activar nuevas fibras musculares y lograr llegar al fallo muscular. Con este programa vas a lograr aumentar masa muscular, mejorar tu composición corporal y volverte una máquina quema grasa.
24 clases que hago contigo de principio a fin. No hay una clase igual a otra.
Semana 1: fuerza máxima
Semana 2: método piramidal
Semana 3: estrés metabólico
Semana 4: fuerza resistencia
Organizadas para trabajar todo el cuerpo (3 días de tren inferior, 2 días de superior y 1 día de cardio en 20 minutos)