STRONGX2 es un programa diseñado especialmente para mantenerte activa y saludable durante tu embarazo. Con rutinas adaptadas, sin impacto, y enfocadas en la técnica, te ayudará a conservar tu masa muscular y mejorar la circulación. Utiliza el peso adecuado para tu nivel de actividad, RECUERDA QUE LA ÚNICA PERSONA QUE PUEDE AUTORIZAR QUE HAGAS EJERCICIO EN ESTA ETAPA ES TU DOCTOR.
20 clases que las hago contigo de principio a fin. No hay una clase igual a otra.
Las clases de cardio duran 30 min.
Clases organizadas para trabajar todo el cuerpo (3 dias en tren inferior, 2 días de superior y un día cardio hiit)
20 clases que las hago contigo de principio a fin. No hay una clase igual a otra.
con nutricionista para llevar una correcta alimentación en esta etapa tan importante.
24 clases que hago contigo de principio a fin. no hay una clase igual a otra.
Rutinas cortas que te liberaran de las excusas.
Clases organizadas por grupos musculares para trabajar todo el cuerpo (3 días de tren inferior, dos días de superior y un día de cardio ABS)