Fire up
Si quieres aumentar masa muscular este programa es para ti. Es un programa de 12 semanas, 72 clases, que las hago contigo de principio a fin, no hay una clase igual a otra. Clases de aproximadamente 1 hora, organizadas por grupos musculares, 3 días de tren inferior, 2 días de superior (CADA CLASE TIENE UN FINISHER CARDIO O RETO DE ABDOMEN) Y UN DÍA DE CARDIO HIIT. Vas a tener gran variedad de ejercicios para mejorar tu fuerza y potencia.
Que contiene nuestro programa
3 meses de entrenamiento,
72 clases que las hago contigo de principio a fin. No hay una clase igual a otra.
clases de una hora.
Las clases de cardio duran 45 mins.
Clases x grupos musculares
Clases organizadas para trabajar todo el cuerpo (3 dias en tren inferior, 2 días de superior y un día cardio hiit)
Todas las clases de superior tienen finisher (cardio abs, cardio box, reto de abdomen).
4 semanas de entrenamiento
24 clases que hago contigo de principio a fin. no hay una clase igual a otra.
clases de 20 mins.
Rutinas cortas que te liberaran de las excusas.
Clases x grupos musculares
Clases organizadas por grupos musculares para trabajar todo el cuerpo (3 días de tren inferior, dos días de superior y un día de cardio ABS)
Beneficios
- Entrenamientos de fuerza diseñados para mejorar tu composición corporal, aumentar la masa muscular y potenciar tu capacidad de quemar grasa de manera eficaz.
- Acceso ilimitado al programa. Puedes repetir el programa las veces que desees
- Puedes realizar el programa en cualquier lugar donde entrenes
- Gran variedad de ejercicios para ponerte a prueba.
Bonos
- Acceso a chat privado de telegram
- Guía nutricional con los mejores tips para alcanzar tus objetivos
- Recetario Saludable
- Acceso a las clases de manera ilimitada
- Lista de mercado
- Guia de estiramientos