Fire up

Si quieres aumentar masa muscular este programa es para ti. Es un programa de 12 semanas, 72 clases, que las hago contigo de principio a fin, no hay una clase igual a otra. Clases de aproximadamente 1 hora, organizadas por grupos musculares, 3 días de tren inferior, 2 días de superior (CADA CLASE TIENE UN FINISHER CARDIO O RETO DE ABDOMEN) Y UN DÍA DE CARDIO HIIT. Vas a tener gran variedad de ejercicios para mejorar tu fuerza y potencia.

Que contiene nuestro programa

3 meses de entrenamiento,

72 clases que las hago contigo de principio a fin. No hay una clase igual a otra.

clases de una hora.

Las clases de cardio duran 45 mins.

Clases x grupos musculares

Clases organizadas para trabajar todo el cuerpo (3 dias en tren inferior, 2 días de superior y un día cardio hiit)

Todas las clases de superior tienen finisher (cardio abs, cardio box, reto de abdomen).

4 semanas de entrenamiento

24 clases que hago contigo de principio a fin. no hay una clase igual a otra.

clases de 20 mins.

Rutinas cortas que te liberaran de las excusas.

Clases x grupos musculares

Clases organizadas por grupos musculares para trabajar todo el cuerpo (3 días de tren inferior, dos días de superior y un día de cardio ABS)

Beneficios

Bonos